ABSTRAK Gangguan penglihatan merupakan masalah penting yang menyertai lansia. Mata merupakan indera yang paling penting dalam menerima informasi. Katarak merupakan suatu penyakit degeneratif yang umumnya terjadi pada usia lanjut. Lansia dapat melakukan upaya pencegahan katarak terutama dalam hal diet makanan, aktivitas dan kebiasaan merokok. Desain penelitian ini adalah cross sectional study. Tehnik pengambilan sampel dilakukan dengan metode purposive sampling dengan jumlah sampel sebanyak 64 lansia. Alat pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan kuesioner dalam skala Likert berbentuk Check List terdiri atas 24 item pernyataan. Cara pengumpulan data menggunakan tehnik wawancara terpimpin. Hasil penelitian yang didapat upaya pencegahan katarak dari diet makanan sebanyak 43 lansia (67,2%) berada dalam kategori baik, aktivitas sebanyak 45 lansia (70,3%) berada dalam kategori baik dan kebiasaan merokok sebanyak 41 lansia (64,1%) berada dalam kategori baik. Jadi secara keseluruhan upaya pencegahan katarak pada lansia sebanyak 39 lansia (60,9%) berada dalam kategori baik. Diharapkan kepada keluarga agar terus memotivasi dan membantu lansia dalam mencegah katarak dengan cara mengatur program diet makanan, aktivitas yang ringan sesuai dengan kondisi fisik lansia serta memberikan dukungan kepada lansia untuk mengurangi konsumsi rokok dan pengaruh dari asap radikal bebas. Kata Kunci : Upaya Pencegahan Katarak, Diet Makanan, Aktivitas, Kebiasaan Merokok Daftar Pustaka : 14 Buku dan 1 Bahan Internet (1995-2006).