ABSTRAK Kata Kunci : kekuatan otot lengan, kelentukan, mendayung Penelitian ini berjudul “Kontribusi kekuatan otot lengan dan kelentukan terhadap kecepatan mendayung dilakukan pada Atlet dayung Kota Banda Aceh tahun 2013”. Mendayung adalah salah satu cabang olahraga air yang menggunakan dayung dan berlangsung diatas sungai, danau dan laut. Olahraga dayung juga adalah olahraga tertua di olimpiade. Salah satu faktor yang dapat mempengaruhi kecepatan mendayung adalah adanya kekuatan otot lengan dan kelentukan yang baik. Unsur fisik kekuatan otot lengan sangat dibutuhkan dalam olahraga dayung, agar dapat melakukan setiap dayungan yang menghasilkan gerakan memajukan perahu, sedangkan kelentukan dapat membantu menambah jangkauan saat mendayung dan membantu frekuensi agar lebih cepat sehingga atlet tersebut dapat mendayung dengan baik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kontribusi kekuatan otot lengan dan kelentukan terhadap kecepatan mendayung k-1 jarak 200 meter pada atlet dayung kota Banda Aceh tahun 2013. Jenis penelitian ini dinamakan penelitian deskriptif. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet dayung kota Banda Aceh berjumlah 15 orang. Adapun sampel dalam penelitian ini adalah keseluruhan atlet dayung kota Banda Aceh yang berjumlah 15 orang, Teknik pengambilan sampel adalah total sampling (sampel keseluruhan). Teknik pengumpulan data dilakukan dengan: (1) Tes kekuatan otot lengan, diukur dengan tes pull up (2) Tes kelentukan, diukur dengan menggunakan tes sit and reach, dan (3) Tes kecepatan mendayung diukur dengan menggunakan tes mendayung k-1 jarak 200 meter. Pengolahan data dilakukan dengan menggunakan rumus analisis korelasi sederhana dan korelasi ganda. Hasil penelitian yang diperoleh sebagai berikut: (1) Terdapat hubungan yang signifikan antara kekuatan lengan dengan kecepatan mendayung pada Atlet dayung Kota Banda Aceh tahun 2013 sebesar (r = 0,58). (2) Terdapat hubungan yang signifikan antara kelentukan dengan kecepatan mendayung pada Atlet dayung Kota Banda Aceh tahun 2013 sebesar (r = 0,52), dan (3) terdapat kontribusi yang signifikan antara kekuatan otot lengan dan kelentukan secara bersama-sama terhadap kecepatan mendayung pada Atlet dayung Kota Banda Aceh tahun 2013 sebesar (Ry.x1x2 = 0,60). Maka dari analisis data, dapat disimpulkan bahwa kekuatan otot lengan dan kelentukan memberikan kontribusi yang signifikan terhadap kecepatan mendayung.