EFEKTIFITAS LATIHAN ABDOMINAL STRETCHING TERHADAP PENURUNAN TINGKAT NYERI SAAT MENSTRUASI PADA REMAJA PUTRI MAHASISWI AKADEMI KEPERAWATAN TJOET NYA’ DHIEN BANDA ACEH TAHUN 2014 Oleh: Salbiah NIM : 1209200180023 ABSTRAK Kesehatan reproduksi merupakan masalah penting untuk mendapatkan perhatian di kalangan remaja. Perubahan paling awal muncul yaitu perkembangan secara biologis dimana mulainya remaja mengalami menstruasi. Permasalahan menstruasi yang sering terjadi pada remaja putri yaitu nyeri haid/ dismenore. Dismenore dapat menimbulkan dampak bagi kegiatan atau aktivitas para remaja sehingga menyebabkan terganggunya aktivitas belajar dan menurunnya kualitas hidup remaja. Tujuan penelitian untuk mengetahui efektifitas latihan abdominal stretching terhadap tingkat nyeri saat menstruasi pada remaja putri. Penelitian ini merupakan jenis penelitian quasi eksperimen dalam satu kelompok (one group pre test-post test design). Total sampel adalah sebanyak 56 responden. Hasil peneli tian skala nyeri sebelum perlakuan (pre) yang paling banyak ditemui pada skala nyeri 4 -6 atau berada pada kategori nyeri sedang yaitu sebanyak 37 responden dengan persentase 66,1%. Skala nyeri setelah perlakuan (post) yang paling banyak ditemui pada skala nyeri 1-3 atau berada pada kategori nyeri ringan yaitu sebanyak 50 responden dengan persentase 89,3%. Berdasarkan uji statistik t test berpasangan didapatkan bahwa ada perbedaan yang signifikan antara skala nyeri sebelum dan setelah melakukan latihan abdominal stretching dalam mengurangi skala nyeri dismenore pada mahasiswi Akademi keperawatan Tjoet Nya’ Dhien Banda Aceh. Disarankan untuk mengaplikasikan latihan abdominal stretching dalam memberikan asuhan keperawatan yang komprehensif pada remaja yang mengalami dismenore. Kata kunci: Dismenore, tingkat nyeri, latihan abdominal stretching, remaja