| |
ADISTA JAKARAMADHAN. TINGKAT KEBUGARAN JASMANI ATLET TAE KWON DO PENGCAB ACEH BESAR TAHUN 2018. Banda Aceh : Fakultas KIP Universitas Syiah Kuala, 2019 |
|
AbstrakAbstrak
jakaramadhan, adista. 2019. tingkat kebugaran jasmani atlet tae kwon do
pengcab aceh besar tahun 2018. skripsi, program studi pendidikan
jasmani kesehatan dan rekreasi jurusan pendidikan olahraga. fakultas
keguruan dan ilmu pendidikan, universitas syiah kuala.
(1) ifwandi s.pd., m.pd. (2) masri s.pd., m.pd.
kata kunci : kebugaran jasmani, taekwondo, pengcab aceh besar
tae kwon do pengcab aceh besar ditunjuk sebagai tuan rumah pada pora
2018. maka dari itu kebugaran jasmani setiap atlet harus dalam keadaan yang baik
dan optimal. dimana mereka berkeinginan menjadi juara umum pada ajang orahraga
tersebut. latihan yang terprogram dan kontinyu akan membentuk kondisi kebugaran
jasmani yang optimal dan dengan kebugaran jasmani yang prima tersebut, maka
dapat meningkatkan tingkat produktifitas atlet dalam berprestasi. semakin tinggi
derajat kebugaran jasmani seseorang, maka semakin tinggi pula kemampuan kerja
fisiknya dengan kata lain, hasil
Baca Juga : TINGKAT KEBUGARAN JASMANI PENGHISAP ROKOK ATLET TAE KWON DO UNIT KEGIATAN MAHASISWA UNIVERSITAS SYIAH KUALA TAHUN 2019 (SALMIATI, 2019) ,
Baca Juga : EVALUASI KEBUGARAN JASMANI ATLET PORA 2018 MAHASISWA PENJASKESREK UNSYIAH (Wisnal Diyon, 2019) , anya semakin produktif jika kebugaran jasmani kian meningkat. selain itu dengan derajat kebugaran jasmani yang baik, atlet juga dapat memperkecil tingkat kemungkinan cedera yang biasanya sering terjadi jika seseorang melakukan aktifitas fisik yang berat. pendekatan penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah pendekatan penelitian kuantitatif dengan jenis evaluatif. populasi penelitian yaitu 20 atlet tae kwon do pengcab aceh besar. sampel penelitian sebanyak 20 atlet diperoleh dengan teknik total sampling. data penelitian diperoleh melalui tes kebugaran jasmani indonesia (tkji) yang terdiri dari lima item yaitu: (1) kecepatan diukur dengan lari 60 meter, (2) kekuatan otot bahu dan lengan diukur dengan gantung angkat tubuh, (3) kekuatan dan ketahanan otot perut diukur dengan baring duduk 60 detik, (4) daya ledak atau tenaga eksplosif diukur dengan melakukan loncat tegak, dan (5) daya tahan jantung, peredaran darah dan pernafasan diukur dengan melakukan lari 1200 meter untuk putera dan 1000 meter untuk puteri. data penelitian diolah dengan rumus persentase. berdasarkan hasil analisis data, dapat disimpulkan bahwa rata-rata tingkat kebugaran jasmani atlet tae kwon do pengcab aceh besar sebesar 18.7 (kategori baik), dengan rincian sebagai berikut: (1) sebanyak 2 orang atlet (10 %) memiliki tingkat kebugaran jasmani baik sekali, (2) sebanyak 13 orang atlet (65%) memiliki kebugaran jasmani baik, dan (3) sebanyak 5 orang siswa (25%) memiliki tingkat kebugaran jasmani sedang. simpulan dan saran penelitian ini adalah bagi pelatih dengan rutin melakukan tes kebugaran jasmani kepada para atlet dapat memantau perkembangan fisik yang dilakukan para atlet. untuk para atlet agar bersungguh-sungguh dalam melakukan latihan dan pemusatan latihan agar memiliki kebugaran jasmani yang maksimal agar mencapai tujuan yang Tulisan yang relevan HUBUNGAN KECEPATAN REAKSI DAN KESEIMBANGAN TERHADAP KETERAMPILAN TAE KWON DO PADA ATLET TAE KWON DO PPLD PROVINSI ACEH TAHUN 2017 (IRHAMNA YUSRI, 2018) ,EVALUASI KEBUGARAN JASMANI ATLET O2SN SMP NEGERI 8 BANDA ACEH TAHUN 2017 (Julian Riski, 2018) , TINGKAT KESEGARAN JASMANI ATLET KLUB DFC ATJEH KECAMATAN SUKAMAKMUR KABUPATEN ACEH BESAR TAHUN 2014 (Riza Zulmi, 2018) , |
|
|
Kembali ke halaman sebelumnya
Terkini
PROSPEK EKSPOR KOPI ARABIKA ORGANIK BERSERTIFIKAT DI KABUPATEN ACEH TENGAH |
ANALISIS KOMPARATIF TINGKAT PENDAPATAN USAHATANI PADI SAWAH IRIGASI DAN PADI SAWAH TADAH HUJAN BERDASARKAN STATUS PENGUASAAN LAHAN DI KECAMATAN KUTA COT GLIE KABUPATEN ACEH BESAR |
KAJIAN PEMASARAN DAN KEUNTUNGAN PETANI KACANG TANAH DI KECAMATAN DARUSSALAM KABUPATEN ACEH BESAR |
STUDI PENDAPATAN RUMAH TANGGA PERTANIAN DI DATARAN TINGGI (KASUS DESA URING KECAMATAN BUKIT KABUPATEN BENER MERIAH) |
ANALISIS PENDAPATAN USAHATANI TEMBAKAU DI KECAMATAN BANDAR BARU KABUPATEN PIDIE JAYA |