Abstrak

Baca Juga : PEMBUATAN SISTEM INFORMASI PENERIMAAN SISWA BARU PADA AL-FITYAN SCHOOL ACEH MENGGUNAKAN PHP DAN MYSQL (Desi Jelita Putri, 2020) ,

Baca Juga : TINGKAT KEPUASAN SISWA TERHADAP MENU YANG DISAJIKAN DI SEKOLAH MENENGAH PERTAMA ISLAM TERPADU AL-FITYAN SCHOOL ACEH TAHUN 2014 (Intan Meiliza, 2015) ,

populasi tersebut ditetapkan sampel sebanyak 7 siswa yang dipilih melalui purposive sampling dengan pengkatagorisasi siswa yang mengalami stres belajar tinggi. metode penelitian yang digunakan metode deskriptif kuantitatif dengan pendekatan pra-ekperiment menggunakan rancangan one group pretest-posttest design. pengumpulan data yang digunakan adalah angket tertutup dengan 4 pilihan jawaban (sangat sesuai, sesuai, tidak sesuai, sangat tidak sesuai) untuk mengetahui tingkat skor stres siswa dalam belajar. eksperimen dilakukan oleh peneliti sendiri selama 10 kali pertemuan, tiap pertemuan 20 – 30 menit. teknik analisis yang digunakan adalah statistik uji paired sample t-test melalui program spss 20. hasil analisis data menunjukkan bahwa thitung > ttabel yaitu (10.034 > 2.447) dengan nilai signifikansi p-value= 0,000, maka ho ditolak dan ha diterima. dengan demikian dapat disimpulkan bahwa adanya perbedaan atau perubahan rata-rata tingkat skor stres belajar siswa sebelum dan sesudah diberikan teknik relaksasi. berarti hasil uji hipotesis ini berhasil dan sesuai menurut teori yang menyatakan bahwa teknik relaksasi efektif untuk membantu siswa mengatasi stres dalam belajar.

Tulisan yang relevan

PENGARUH RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP STRES DAN TEKANAN DARAH PADA KLIEN HIPERTENSI DI KOTA LANGSA (Dedi Irawan, 2018) ,

PENGEMBANGAN VIDEO PEMBELAJARAN MENGGUNAKAN CAMTASIA STUDIO 8 PADA MATERI PENCEMARAN LINGKUNGAN KELAS VII SMPIT AL- FITYAN SCHOOL ACEH (NURMI YANTI, 2018) ,

HUBUNGAN TINGKAT STRES DENGAN INSOMNIA PADA SISWA-SISWI SEKOLAH MENENGAH PERTAMA DI FATIH BILINGUAL BOARDING SCHOOL BANDA ACEH (Aulia Rizky, 2016) ,