Abstrak

Baca Juga : EVALUASI KELINCAHAN TENDANGAN SAMPING DAN POWER OTOT LENGAN ATLET PENCAK SILAT UKM UNSYIAH TAHUN 2016 (Jufrianto, 2018) ,

Baca Juga : EKSISTENSI PENCAK SILAT TRADISIONAL KABUPATEN ACEH BARAT DAYA (RAHMAT NIRWAN, 2019) ,

(2) mengukur komponen daya tahan dinamis lokal otot fleksor lengan dengan menggunakan alat tes pull up, (3) mengukur komponen daya tahan dinamis lokal otot ekstensor lengan dengan menggunakan tes push up, (4) mengukur daya tahan toto perut dengan melakukan tes sit up, (5) mengukur komponen daya tahan otot tungkai dengan melakukan tes squat jump, (6) mengukur kelincahan dan koordinasi dengan melakukan tes shuttle run). data diolah dengan menggunakan statistik dalam bentuk perhitungan nilai rata-rata dan persentase. hasil rata-rata dalam penelitian ini yang diperoleh adalah sebagai berikut: (1) hasil pengukuran kemampuan kekuatan otot lengan pada putra yaitu baik sekali, sedangkan pada putri baik, (2) hasil pengukuran daya tahan otot perut pada putra yaitu baik, sedangkan pada putri baik, (3) hasil pengukuran daya tahan dinamis lokal otot fleksor lengan pada putra yaitu baik sekali, sedangkan pada putri adalah kurang baik, (4) hasil pengukuran daya tahan dinamis lokal otot ekstensor lengan pada putra baik, sedangkan pada putri baik sekali, (5) hasil pengukuran daya tahan otot tungkai pada putra baik, sedangkan pada putri baik, dan (6) hasil pengukuran kelincahan dan koordinasi pada putra baik sedangkan pada putri baik. dari data analisis dapat disimpulkan bahwa kondisi fisik atlet pencak silat pada keluarga pencak silat nusantara kabupaten aceh selatan berada pada kategori

Tulisan yang relevan

HUBUNGAN POWER TUNGKAI DENGAN KEMAMPUAN KECEPATAN TENDANGAN PADA ATLET PENCAK SILAT BINAAN PPLP DAN PPLPD ACEH TAHUN 2019 (Nurherda Hertanti, 2020) ,

EVALUASI KELINCAHAN TENDANGAN SABIT PENCAK SILAT ATLET BINAAN DISPORA ACEH TAHUN 2015 (Cut Juwita Isni, 2016) ,

ANALISIS PENURUNAN PRESTASI ATLET PENCAK SILAT POPDA ACEH BARAT DAYA (Nurul Apriyanti Farmanda, 2019) ,